1.水温不要太高
很多人都会感到手脚冰凉，这时就会用温度较高的水泡脚，但是如果水的温度过高，不仅会有逐步被烫伤的可能，还会使人出现头晕头胀的问题，一般泡脚水的温度在45度左右，即手能够接受的温度。
2.别乱放中药
有些人在泡脚的时候都会加些中药来泡脚，而有时候我们有些中药是不能碰的，如果这个时候加入中药来泡脚的话，可能会引发不良效果。
3.酒后泡脚要禁止
酒后泡脚同样要禁止，因为酒后泡脚很容易导致肾脏的健康遭受损害，人在喝醉酒之后，血液中的酒精含量增加，在这时候泡脚，很容易导致酒精进入肾脏之中，导致肾脏的健康遭受损害，所以在醉酒时一定不要泡脚，以防止身体的健康遭受严重的损害!
4.太饿太饱时不能泡脚
大家都知道泡脚可以促进血液循环，而当我们处于太饿或者太饱的时候就因为血液循环过度而引发头晕的情况，而在饭后半小时内泡脚的话也会影响到胃部血液的供给。
5.空腹泡脚不宜泡脚
空腹泡脚同样是不适宜的，空腹时侯身体血糖较低，如果这时候泡脚会对血液循环带来很大的压力，甚至会导致血容量增加，从而让内脏血液变少，导致胃部出现问题，所以在生活中空腹一定不能够泡脚。
6.老人泡脚不要太长
如果老年人泡脚时间太长的话，就很容易引起心慌、出汗的症状，所以老人泡脚的最佳时间应为20分钟左右。
7.泡脚后不要立即见风
很多人在泡脚后会立即倒掉洗脚水，但是，经过泡脚后，脚上的毛孔正处于张开状态，如果这时候立即走路，很容易在走路过程中使寒气从脚部入侵到体内，导致体内寒气更重，体弱者甚至会造成中风。建议在泡脚后半小时内都不要见风走动，做好足部保温，半小时后再去倾倒洗脚水。
