脐带绕颈是指脐带缠绕住了胎儿的颈部。脐带绕颈是常见的脐带异常疾病，分娩时，我们常常能看到脐绕颈一圈、两圈的宝宝。那么，胎儿绕颈一周怎么办？
1.数胎动
在日常生活中，孕妇要养成为宝宝计算胎动的习惯。胎动能够很好地反应宝宝的健康状况。如果发现宝宝胎动过于频繁或者偏少的话，要及时去医院检查。
2.做检查
孕妇应该按时做产检，了解自己和宝宝的身体状况。羊水不正常、胎位不正常的孕妇尤其要关注宝宝的发育情况。
3.多注意
怀孕期间，准妈妈一定要避免过度运动。母体的运动会造成羊水或胎儿的运动，从而使得脐带缠绕住胎儿。此外平时睡觉时，保持左侧位。这些细节如果不注意，很容易导致胎儿缠绕的状况更加严重。
4.常运动
孕妇不能做激烈的震动类运动，但还是要选择一些温和运动，这样才有利于日后分娩。为了避免胎儿脐带绕颈，怀孕期间，准妈妈可以经常散散步、游泳、做孕妇体操。做的时候家人应当在身边陪护。
5.做胎教
孕妇给宝宝适当的胎教的话，宝宝会更加地听话，可避免因为胎动频繁而造成脐带绕颈。在给宝宝听音乐时，要选择比较优美的音乐、每次时间控制在5-10分钟。
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