孕妇最好是别吃辣，辣椒含有麻木神经的物质，过度辛辣对胎儿是有一定影响。食物过度辛辣会容易有烧心的感觉，会对胃肠道造成过度刺激，影响消化吸收，甚至造成肠胃疾病。另外，辣椒吃多了容易便秘，便秘时用力屏气，会使腹压加大，挤压到胎儿，不利于宝宝的健康。
辣椒虽然会麻痹神经，但只要不过度辣到口腔发麻那种程度还是可以适当的吃的。而且在孕期适量吃辣椒也还是有点好处，辣椒的辣椒酊或辣椒碱会让心跳加速，皮肤血管扩张，促进血液循环。辣椒含有丰富的维C、B2、胡萝卜素、钙、铁等微量元素，而这些微量元素能提高人体的免疫力。所以说，孕妇不是完全不能吃辣，只是能不吃辣就别吃，就算吃辣也要量力而行，过度辛辣是绝对不可以的!
1、会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收;
2、由于辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮;
3、辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿造成不良刺激，影响正常生长发育;
4、怀孕初期食用辛辣食物会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。
5、怀孕后大多呈现血肉热阳盛状态，而这些食物从性质来说，都属于辛温，而辛温食品会加重血热阳盛状态;
6、吃辣容易引起上火，上火后引起食欲不振，营养摄入有影响;
7、辣椒容易使血压升高，高血压同样影响宝宝正常发育，另外如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品;
8、辣椒的刺激会导致缩宫，也就是有流产的可能;
9、很多辣味食品不是纯辣椒制品，有辣椒素辣味剂等食品添加剂，食品添加剂过量对成人有害，对于宝宝来说微量也是有害的。
