我们人体中很多器官，随着年龄增长，都会老化或萎缩，比如肌肉、皮肤、大脑等，而甲状腺是人体内，从出生到死亡都很活跃的器官，它帮助我们进行一生的新陈代谢。
女性怎样预防甲状腺结节
1.注意饮食
合理摄入碘：注意饮食中碘的摄入。摄入碘过多或者过少都是会引起甲状腺疾病的。碘的缺乏会导致甲状腺肿大。高原地区应该多吃一些含碘的食物，因为其日常饮食一般是含碘不足的。而沿海地区的人应该控制碘的摄取。
2.避免劳累
劳逸结合：长时间处于劳累状态时，人的免疫力会下降，甲状腺负担加重。若此时受到化学刺激或者细菌病毒的侵犯，就很可能会导致甲状腺病变。所以一般建议劳逸结合，身体保持较好的免疫平衡状态，平时进行适当锻炼，戒除一些不良嗜好。
3.定期体检
由于甲状腺结节是由多种因素引起，生活中有很多会诱发甲状腺结节的诱因，因此定期检查了解甲状腺情况，在发现甲状腺有异常时及时采取措施，避免结节以及其他问题出现。
4.戒烟戒酒
有部分临床研究显示，吸烟喝酒和甲状腺肿大有密切关系。烟酒中的有毒物质会刺激甲状腺使甲状腺组织增生，导致甲状腺结节，所以要戒烟戒酒。
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