维生素b6本身属于多种维生素之一，是人体必需的营养素。它主要参与人体蛋白质、碳水化合物、脂类的代谢和血红蛋白的形成。接下来，就给大家简单介绍一下维生素b6的作用及功能。
1.生素b6是常见的维生素种类，维生素b6是辅酶A的主要组成部分，辅酶A对糖、脂肪和蛋白质的代谢起到很大的作用，维生素b6主要用于制造胃酸，缺乏维生素b6会对消化系统产生负面影响。
2.生素b6可以促进白细胞的生成，摄取维生素b6能够有效的治疗白细胞减少症，促进氨基酸和脂肪的代谢，还可以有效的保护血管健康。
3.生素b6能够将亚麻酸转化成花生油酸，花生油酸可以防止皮肤龟裂、防止细胞膜变性，因此维生素b6能够有效的保护皮肤，防止皮肤病的产生。
4.由于维生素B6可以将蛋白质分解成人体必要的氨基酸来促进酶的作用。因此，可以在体内形成一种抗体，维护免疫功能的正常作用，预防各种神经、皮肤疾病及过敏症的发生。
5.调节女性雌激素的分泌，又可以促进皮质激素代谢，从而减缓女性月经前由于女性激素分泌失调所造成的“经前紧张综合征”。不仅如此，维生素B6还可消除绝经期的女性情绪不稳定、脾气急躁等问题。
6.女性生理期的疼痛或不适，妇女妊娠期出现的指关节疼痛等也有很好的缓解效果;还可防治更年期女性手足旁长出骨刺或结节及女性口服避孕药后体内代谢增高等症状。
7.素b6制剂能够有效的防治妊娠期呕吐等病症。
8.可用于预防和治疗大剂量或长期服用异烟肼引起的周围神经炎、失眠和不安等。
注意：虽然维生素b6的作用及功能有很多，但是建议大家不要擅自使用，一定要在医生的指导下服用。
