精子成活率 精子成活率多少算正常

精子是否有活力对于女性能否正常受孕有着至关重要的作用，精子成活率是很多备孕男女比较关注的问题。接下来。就给大家介绍一下精子的成活率多少算正常?

正常精子成活率>85%～90%，且畸形精子占比<20%为正常。精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率大于85%～90%,能定向运动，爬高5cm,畸形精子<0%。

检查精子成活率需要查精液常规，精液常规是精液标本在显微镜下的检查，包括精子浓度、活力和精子形态学分析，此外还有非精子细胞成分和精子凝集的评估等。

一般影响男性精子成活率的因素主要有：炎症、精液量不足、精索静脉曲张、体内产生抗精子抗体、睾丸发育异常、微量元素缺乏以及支原体感染等。

建议精子成活率低的男性，除生活中应避免不良因素外，还应重视营养的补充。应多食用富含锌元素的食物，例如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。同时，果糖与精子活动密切相关，可以通过食用蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等进行补充。其他相关的营养物质还包括镁元素、精氨酸等。这些食物可以达到辅助治疗的作用，同时可以达到日常保健的目的。